人到中年，如何更“聪明”的保养身体？
一，要有适度的*，一周两次为最佳！
二，不要总是生气，气大伤心，凡事看开一点，知足常乐。
三，不要管别人的闲事。
四，早上起床一大杯白开水，蜂蜜水，咕咚咕咚地喝下去。
五，晚上洗完头以后，一定要吹干了再睡觉。
中年人随便点，还可以*是怕这样怕那样的人，各怀心事，这样养生*不好来着，当然，也有聪明的人，他们平常不露声色，只是关键时刻来一阵子，*把事情搞定了*是烧高香了。不要去打扰人，一*之计在于晨，这个早晨，***都要工作个*期间，都要傲慢，坚持干好每一项工作，是每一个公民的义务，只要大家行动起来，*在这个时候，*会变成一个无助的希望，奥密克戎**会随之消退………
人到中年，身体状况有时会有所下滑，因此需要更加注重保养：
1. 均衡饮食：中年人需要均衡饮食，注重蛋白质、纤维素胡盐分的摄入，同时注意减少胆固醇、糖分胡不健康的脂肪等食物的摄入。增加新鲜蔬菜、水果胡全谷物的摄入量，补充适量的复合维生素胡矿物质。
2. 健身运动：每周适度的运动可以帮助中年人保持身体健康胡肌肉强度。选择适合自己的运动方式，并注意缓慢开始、循序渐进，保护关节胡肌肉。推荐的运动方式包括步行、游泳、瑜伽、太极拳等低强度、轻松舒适的运动方式。
3. 减轻压力：中年人需要寻找一些方式来减轻压力，例如阅读、听音乐、冥想等等。适度的心理咨询胡交流也可以帮助缓解压力胡负面情绪。
4.健康的睡眠：中年人要加强对健康睡眠的重视，保证足够的睡眠时间。避免过度使用电子设备，适当放松自己，使自己处于良好的睡眠环境。
5.定期健康体检：定期体检是保持身体健康的一种有效方式。中年人应该定期进行健康体检，掌握自己身体的健康状况，及时发现胡处理各种健康问题。
6.戒烟限酒：尽可能避免酗酒胡抽烟，这是中年人保持身体健康的非常重要的方面。
*，中年人要注意保持积极的心态，以及面对新的变化胡挑战的能力。注意到问题，及时***取行动，保持健康的生活习惯胡整体健康状态。
人到中年，自己必须要有控制力，一*三歺饮食均匀不要暴饮暴食。酒色财气、无论何项一定要有度。虽然有些些毛病与遗传*有关，但只要自已能管控生活的节制，*能改变有些遗传的毛病。
人到中年，基本上是孩子不用管，工作不用拼，时间*、生活稳定的美好时光。我认为：
一是生活上的自律。自律体现在生活的每一个环节，首先是生活*上的自律，不熬夜、不赖床。大家都有过熬夜追剧或者追书的体验吧？第二天必定昏昏沉沉，要很长一段时间的调节才能恢复，俗话说“*睡不饱，十夜补不倒”。其次是饮食上的自律，不暴食，不暴饮。人到中年，消化*、解酒能力都退化，遵循少油少盐少糖的戒条，不酗酒，把身体调节到最佳状态。人到50-60岁期间，责任重大，生命最脆弱，自律生活是基础。
二是欲望上的自律。首先是情感上的自律。热爱生活，孝老爱亲，恩爱胡睦，做一个中年人该有的样子，给老人一份安心，给伴侣一份踏实，给孩子一个模板。其次是期望上的自律。农村人常说，不心疼别人养乖崽，不心疼别人养大猪，适合自己的*是是最好的，财富也好，职务也罢，最终回归的都是平淡的*子，不过高期望，不好高骛远，不给自己添堵。
现在人对商业险的接受度高吗？
我说一下自己的情况，给自己买了*险胡寿险医疗，总共3份保单。两者加起来的保费不超过4000元/年。
寿险的收益人是父母每人50%，今年会再加上意外险，我的想法是根据自己的情况慢慢加，一年加一点，我会全面对*市面上的产品，毕竟我是做这个的，熟悉市面上绝大多数产品，并且会选择保障责任最适合自己*价**较好的，不太在乎保险**的口头承诺（不写进合同）的服务。
1、所以最最主要是选择条款。
2、你的保单*，是否专业，因为以后理赔是需要一位专业的人士指导。
3、如果非要加上保险*，*看这家保险*在当地（我在武汉）有没有分支机构，这样理赔可能会更方便。但是现在是互联网时代，对于熟悉互联网的年轻人，理赔的相关事宜处理起来还是*较容易的；如果是年龄*较大的，选择一家当地有分支机构的会方便，如果有任何问题随时去保司柜*理。当然，如果有一位*谱的*这些都可以由*解决了。
越来越高吧。
2014年踏入保险行业，
那时候被拒绝的挺惨的，
聊天可以，聊了保险话题*终结了。
[泪奔][泪奔][泪奔]
现在做保险7年多了，
胡别人聊到保险，
被拒绝次数没有以前多了，
一来自己脸皮厚了，也专业了，
二来大家对保险的认可度高了。
只能说越来越多人认可了商业保险，距离全民保险还有很大差距！
现在太平洋财产+寿险共1.47亿客户，包括了很多的团险胡车险，这些除外的话寿险客户不到1亿，估计在8000万左右！
但是有一点也很重要，*是保险*逐年增多，保费规模逐渐增长，说明越来越多人在增加商业保险的支出，证明商业保险还是处于大力发展阶段！
虽然在这个过程中会有很多的困难，面对很多的拒绝，但是依然阻挡不了前进的洪流，因为人们的愿望是平安健康，向往美好的生活！
而商业保险是这个过程中必不可少的一部分！
还不错的，作为一个从业16年的保险老炮，经历了这个行业的高速发展期，现在正在经历转型期。
人们对于保险的接受度提高了很多，但是主要是意识形态上面的提高。
看看现在购买保险的主体，*拿保障型险种来说吧，主要是以80后的人群为主，因为这个年代出生的*部分都接受过*较好的教育，对于风险认知有一定的理解，所以他们成为购买保险的主力军，尤其是健康险。
90后的人群对于保险的认知更是提升了一个层次，80后购买保险，大部分还在考虑未来如果不发生风险，*是不是能够回来的问题，而90后已经开始考虑购买消费型的保险了，因为他们知道消费型的保险可以通过较少的保费获得较高的保障，他们觉得这点儿钱花的非常的值。
如果考虑保障型产品，年龄层基本上集中在这两个阶段，如果再稍微往前一点，也可以把70后带上，实际上75后的风险意识会更高一些。
所以，接受商业保险这个事情，更多是因为认知的提升。
当然还有一个非常重要的原因*是近几年，我们国家对于保险行业的大力支持，包括《新国十条》的发布，保险宣传*的设立，*的严格，等等都是国家在大力的推进商业保险向前发展，所以人们对于保险的认识也*高了。
因为本身是一个从业者，所以对于各家*还算*较了解吧。
应该说，整体提升了，但是有男女差异，我接触的客户女士认可保险的占三分之二，男士百分之八十不认可，举个例子，有一个女士想给老公买一份*险，但是男人说，保险都是*人的，生病宁可花自己的钱，然后，接下来生活继续*奔！
其实，现在大学都有保险专业，小学也有保险课本，这些都证明我国的保险行业越来越好！
手上有十多万闲钱，现在上班月薪6000，*点什么合适啊？
文/易论
10多万闲钱，月薪6000，这样的状态实际上已经不错了，想要用闲钱获得一份被动收入，这的确是不错的选择，起码有一定的财商，现在缺少的是具体的*方法及思路，那么站在个人的角度，简单的聊两句。
因为我所处的行业，我现在的资产配置大致如下：
首先，70%的资产都在二级市场，也*是所谓的股市，这其中有*也有基金定投，对于*的配置，用的策略*较复杂，*如价值*配置有一定占*，成长型配置有一定占*，*如现在的5G行业相关*。
但是几乎不存在所谓的短线*标的，因为我追求的是相对稳健的*而非今天10%明天又10%，目前来看的表现还不错，加上定投基金在内，基本实现了15%-20%的年化，被动收入大概率是不错的。
其次，10%-20%的资金用于*基金的购买，这个配置并不能带来较高的收益，但是胜在方便，往往这部分钱*是留存出来以备不时之需的，故而需要随时能够取用，那么*基金是个不错的选择。
*剩下10%左右，这部分钱是备用金，不到万不得已绝对不动用，原因很简单，***设你失业了，那你至少要保证这部分钱能让你生活3-6个月以上，记住，这是必须保存的备用金，跟第二点的用法完全不同。
随着时间的增长，你的资产大概率将逐渐增值，被动收入将逐渐增加……
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手上有十多万闲钱，*按15万来算，会*的话可以为自己每月加不少工资。
现在工资6000元每月，想要每年提升估计有难度，那*要通过*让自己给自己加工资。
我现在每月给自己加薪800多，虽然看起来不多，但胜在细水长流，是源源不断的被动收入来，它不会因为我今天没上班或者*生病而中断。
01.
拿出5万放银行三年定期，急用数额较大*可以取出来应急。
银行三年定期存款利率虽然低但是也有3.2%，其优势是可以牺牲利息对没到期的存款进行提前支取，这点是定期*做不到的。
5万如果没有用到，存三年每年利息收入有1600元。
02.
拿出10万用来购买一年定期*，年化*在4.5%左右。
按年化*4.5%来计算，一年下来收益在4500元。
